הספורט תמיד היווה חלק חשוב מחיי. בילדותי התאמנתי בנבחרת אתלטיקה קלה, רקדתי בלט קלאסי וג'אז, שירתתי בצבא כמד"סית והמשכתי ללימודי תואר ראשון B.Ed במכון וינגייט. לאחר מכן לימדתי חינוך גופני בבתי הספר, הדרכתי בסטודיו סי והעברתי שיעורי אירובי וג''אז פרטיים. בשנת 1997 משפחתי ואני עברנו לארצות הברית ושם פתחתי סטודיו פרטי לאירובי ועיצוב הגוף והשתתפתי בקורסים והשתלמויות בתחום החינוך הגופני. במקביל סיימתי לימודי תואר שני M.Sc בתעשייה וניהול. 

במהלך שהותי בארצות הברית התוודעתי לעולם הפילאטיס ומיד הבנתי את ייחודו ותרומתו לגוף ולנפש.

אחרי מספר שנים וצבירת נסיון במכוני פילאטיס גדולים, בשנת 2011 החלטתי לפתוח סטודיו קטן ואינטימי, בכדי לאפשר לכל אחד ואחת לחוות את שיטתו של ג'וזף פילאטיס בצורה הטובה ביותר.

השיעורים מתקיימים בקבוצות של עד 5 מתאמנים, עם אפשרות לשיעורים פרטיים וסמי-פרטי. הקבוצות הקטנות מאפשרות יחס אישי לכל מתאמן, הקשבה לצרכיו ויכולותיו. בסטודיו תמיד שוררת אווירה ביתית, חמה ומזמינה. הסטודיו ממוקם ברמת אביב ומצויד במכשירי פילאטיס חדישים ברמה הגבוהה ביותר של Balanced Body.